boas, antes de mais bem vindo ao fórum... gostaria imenso de o ajudar mas o nosso "Diário de Treinos" é feito por nós, mais especificamente pelo "Dudu" membro deste fórum e pode ser consultado semanalmente no sitio (http://triatlomadeira.com) no separador "Grupo de Treino", isto na sua generalidade, porque o treino em si é dado pelo próprio no local e data assinalados no plano.