Half Iron-Man Lisboa 26/04/2008

Grandes perspectivas em aberto para os atletas da madeira... quem será o melhor???

Eu aposto no "Roxa", o gajo q tem medo da água, e q por causa disso não se inscreveu no Europeu nem no meio Iron de Abrantes (pelo menos por enquanto).

Não há ninguém q lhe arranje uma daquelas bikes como as do poster da AVASAD, q flutuam na água e só é preciso pedalar?!

Agora com o fato ninguem segura o Roxa ....

até ao momento da desistencia, por volta dos 12 km da meia-maratona, o lúcio vai fazer uma grande prova!

Melim nem que seja aos rolões, eu vou até ao fim!!!! E no fim vou estar a espera do Romeu para lhe dar uma agua e uma barra. Não vá ele desmaiar com o esforço que ira fazer para me tentar apanhar!!!!

Romeu nesto momento penso que iras ficar a minha frente, mas mesmo assim vais ter de lhe dar muito não vais poder descansar !!!!!

Eu acho que o Lúcio será o melhor madeirense, por várias razões; Por ter mais calorias para gastar, logo não precisa de abastecimento, partindo para a corrida, segmento em que mais se acusa o peso, com um peso pluma ; depois porque é um homem que investiga muito, sendo neste momento um verdadeiro mentor do triatlo e estando a par de todas as fases da prova e esforços necessários; e por último porque é bom rapaz, e Deus zela pelos que merecem ... força Lúcio, tenho a certeza que és uma bomba andante...

concordo, o lúcio é uma bomba, por isso vai explodir!

Ora ainda há dúvidas acerca de quem vai ser o melhor madeirense. Ou estão dormindo ou ainda não perceberam que o nosso ( ) está a andar nas horas na bike (olhem a subidita que fez na Cancela, o gajo que até nem pedalava grande coisa quando esta brincadeira se iniciou) e os 10000m que fez no segmentado, a ponto de deixar o Ponderado envergonhado . Nadando como nada, aguentando-se bem na bike com aquele funil pindérico mas aerodinâmico enfiado na cabeça e chegando à 1/2 ainda fresco, vai arrastar-se velozmente (é assim mesmo que ele corre, parece que rasteja) até a meta deixando o resto do pessoal desconcertado. O Batido será o segundo, não há tubarões naquela água, a bike para ele é brincadeira e aproximar-se-á perigosamente do mister na corrida, mas dificilmente o apanhará...

Boa sorte a todos claro que o melhor madeirense é o ... prognosticos só no fim

Eu pessoalmente acho que se o "batido" fizer uma prova ao seu melhor nível, sem stress, e certinha, sem dúvida que será o melhor, mas o "soneca" dá mais garantias de regularidade. Portanto, ou o "batido" se porta bem e não comete erros ou o "soneca" limpa-lhe o cebo!!!

Mas o meu desejo é que todos façam a melhor prova possível e que sobretudo se divirtam!!!!

1.9 km a nadar, 90 km a pedalar sem roda para ajudar e 21 km a correr. vai ser uma diversão!!

na minha opinião, a luta claro que vai ser entre o soneca e o batido. O soneca vai chegar ao ultimo segmento à frente (pois saindo no grupo da frente da agua, fica com bons grupos para acompanhar de bike), depende td da força que o batido tiver para correr, mas meia maratona é muitos km, e a diferença entre os dois não será muito grande...(se fosse eu, ganhava ao batido no sprint final... )

nóbrega, a correr como estás actualmente, tenho as minhas dúvidas!

é verdade, se actualmente nem consigo fazer séries de 1000 a 3'20'', e já ando menos que o soneca na bike, muito menos teria força para qualquer sprint...
acho que me vou dedicar ao "Campeonato dos Últimos"...muito mais fácil...

nóbrega, não desesperes! se comprares umas rodas xpto, vais parecer um foguete de bike!

Nóbrega, até podes comprar as rodas, mas compra uns pneus melhores que os do Melim, porque aqueles furam sempre nas altura difíceis
Mas eu cá continuo a achar que o que faz andar são os treinos, continua a treinar que só assim conseguirás vencer!!! Olha bem para o Melim, tem uma bike toda XPTO e dá para ler o numero do quadro quando ele passa, tal é a lentidão!

roxa, devias ter essa frase de apresentaçao antes do segmentado!

Centremo-nos no tema do tópico....



in http://triatlomadeira.com/?p=310

boa sorte a todos os participantes, principalmente aos nossos colegas da Madeira!!!

o Grupo da Madeira superou a prova e todas as expectativas...

Paulo Margarido - 4h 14 m
Duarte Mendonça - 4h 21m
Ricardo Paixão - 4h 33m
Carichas - 4h 49m
Lúcio - 4h 43m


infelizmente o Romeu não pode alinhar, porque sofreu um entorse e uma consequente indisposição! Pena, mas mais oportunidades virão!

Parabéns a todos

Sim senhor... ganda tempo dos nossos comparsas! Estão todos de parabéns... Nota para o Margarido que de futuro (penso que mais próximo do que se pensa) vai entrar nas 3h... vai ser bonito a malha que vai dar nos putos!!! Aquele gajo é uma máquina... Mendonça, ganda tempo também para ti, um dia havemos de tirar um tira-teimas no de Lisboa... com jeitinho, já p´ró próximo ano! Abraço para todos...

Se é que ao fim de todos estes anos o homem ainda algo para me surpreender, eis que o Batido tira da Cartola este tempo canhão, arrazando o Soneca que também ele fez um provão. Não há dúvida que se está a trabalhar bem na Madeira, qulquer dia vão começar a olhar para os louquinhos com algum respeito. Acho que todos os tempos são muito bons e o Romeu apenas teve um azar, era mais um para baixar das 5 horas. Fica para próxima Romeu, prometo ajudar (levar ao colo...)...

O Batido é uma máquina, tem mta consistência na corrida, e isso é absolutamente essencial para uma meia-maratona com sol a mais de 30ºC, percurso com lombas e terra batida, e depois de 2 Km a nadar e 90 de bike (onde ainda fez de maquinista a puxar um comboio de 20 gajos no grupo dele).

Ele ia tão traquilo, q se necessário fosse, continuava para uma maratona. O homem em forma é uma máquina sem fim e quase sem limites, haverá poucos gajos no mundo q conseguem fazer o q ele fez com ano e meio de treino de Triatlo (evidentemente tem mtos + Km acumulados dos anos anteriores de outras modalidades).

É o único do grupo de treino q tem um verdadeiro perfil de IronMan. Enquanto os outros terão de treinar para fingir q o são, ele já o é neste momento, mesmo sem Km específicos para o efeito.

De qq forma, grandes provas de todos.

Marvilhe: veja bem os tempos de bike deste ano, e depois diga-me q uma pedaleira 53, um extensor, um ciclómetro e umas rodas de aro alto são tudo mariquices...!

dudu escreveu:

O Batido é uma máquina, tem mta consistência na corrida, e isso é absolutamente essencial para uma meia-maratona com sol a mais de 30ºC, percurso com lombas e terra batida, e depois de 2 Km a nadar e 90 de bike (onde ainda fez de maquinista a puxar um comboio de 20 gajos no grupo dele).

Ele ia tão traquilo, q se necessário fosse, continuava para uma maratona. O homem em forma é uma máquina sem fim e quase sem limites, haverá poucos gajos no mundo q conseguem fazer o q ele fez com ano e meio de treino de Triatlo (evidentemente tem mtos + Km acumulados dos anos anteriores de outras modalidades).

É o único do grupo de treino q tem um verdadeiro perfil de IronMan. Enquanto os outros terão de treinar para fingir q o são, ele já o é neste momento, mesmo sem Km específicos para o efeito.

De qq forma, grandes provas de todos.

Marvilhe: veja bem os tempos de bike deste ano, e depois diga-me q uma pedaleira 53, um extensor, um ciclómetro e umas rodas de aro alto são tudo mariquices...!

Pedaleira 53 já a tenho, ciclómetro também, extensores...tenho de ver se sobrou algum do estendal cá de casa, rodas de aro alto, acho-as deselegantes...do que eu gostava mesmo era dum daqueles funis....mas acho que também se arranja cá por casa...para além de mandar fachar as janelas que odeio o vento...só falta mesmo uma coisa...fundamental...FORÇA NAS PATAS E MENOS UNS ANOS EM CIMA...