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TRIATLO

 
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Calendário das provas

Divulgação de provas

Moderador: Moderadores
882Sab Jul 19, 2008 10:51 pm
roxa Triatlo “500 Anos do Funchal” a 26 de Julho (olímpico)
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Opiniões e classificações

Divulga e comenta as classificações das provas realizadas

Moderador: Moderadores
727Sex Ago 01, 2008 7:11 pm
roxa triatlo olímpico do funchal

DUATLO

 
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Calendário das provas

Divulgação de provas

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49Qui Ago 07, 2008 3:16 pm
roxa Tiago Silva (preparação para o Campeonato do Mundo de Duatlo)
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Moderador: Moderadores
22Seg Jul 07, 2008 8:50 pm
roxa III Duatlo do Cartaxo - Campeonato  Nacional individual

AQUATLO

 
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213Sex Ago 08, 2008 12:07 am
Marvilhe Aquatlo de Santa Cruz 31/08/08
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Opiniões e classificações

Divulga e comenta as classificações das provas realizadas

Moderador: Moderadores
11Seg Maio 26, 2008 1:26 pm
roxa Exelentes prestações dos Madeirenses em Sesimbra

AS "NOSSAS" OUTRAS MODALIDADES

 
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Atletismo

Divulgação e análise das provas de atletismo em que participamos: Maratonas, Meias maratonas, Madeira a correr...

Moderador: Moderadores
37Sex Maio 30, 2008 1:14 am
roxa X CORRIDA DO AMBIENTE 01/06/08
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Ciclismo

Divulgação e análise das provas de ciclismo em que participamos: Provas de estrada, BTT, Crono-escaladas, Passeios, Treinos...

Moderador: Moderadores
623Ter Jul 21, 2009 2:15 am
Joao costa 4# Prova Campeonato regional powerade Cross Coutry
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Natação

Divulgação e análise das provas em que participamos: Circuito da Madeira de águas abertas, Treinos de mar...

Moderador: Moderadores
11Sex Ago 01, 2008 11:21 pm
roxa Travessia José da Silva “Saca” 24 Agosto (domingo)

SAÚDE E TREINO

 
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Marcação de treinos

Divulgação de treinos, sugestões para ajustes ao plano do "Mister", bilhardices e picanços antes e após os treinos...

Moderador: Moderadores
28Sex Abr 25, 2008 8:52 pm
RIcardo Melim Alteração do treino de Sexta 25 de Abril
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Alimentação e suplementação

Discussão acerca do tipo de alimentação que mais favorece a nossa performance, quais os suplementos mais adequados, quais as doses correctas, qual a funcão de cada um...

Moderador: Moderadores
36Seg Jul 07, 2008 9:56 pm
roxa receitas para os balança-dependentes!!
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Metodologias de treino

Aqui poderemos trocar "dicas", conhecimentos ou apenas boatos, dos melhores métodos de treino para que todos possamos evoluir cada vez mais e melhor...

Moderador: Moderadores
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O EQUIPAMENTO

 
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Comprei, compro, estou a pensar comprar...

Troca de opiniões acerca dos equipamentos que utilizamos: Bicicletas, fatos isotérmicos, sapatilhas, trisuits, capacetes, sapatos de encaixe...

Moderador: Moderadores
651Sex Ago 01, 2008 6:49 pm
roxa BIKES TT Qual a melhor ou mais espectacular??
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