Triatlo da Ribeira Brava 25/05/08 ( 375 - 10.000 - 2500 )

1º Pantani
2º Manhoso
3º Borrego
4º Margarido
5º Paixão

e depois não sei!!!!!!!!

13º eu
14º Melim

O meu segmento de corrida foi muito mau. Começa a preocupar, pois já são dois seguidos sempre com o mesmo problema...
Pelo menos desta vez fiz uma natação já bem aceitável

câmara escreveu:

O meu segmento de corrida foi muito mau. Começa a preocupar, pois já são dois seguidos sempre com o mesmo problema...
Pelo menos desta vez fiz uma natação já bem aceitável

Câmara, a corrida é sempre o segmento das grandes decisões, porque o último. A meu vêr, no triatlo, entre pessoal de nível idêntico ganha quem gerir melhor o esforço ao longo da prova e tiver forças para na corrida fazer a diferença. Talvez por isso o assumir riscos na bike paga facturas...pessoalmente na bike vou contido, tentando não perder tempo mas sem riscos...para o meu perfil é o mais adequado, mas cada um tem de encontrar a sua estratégia ideal, a que lhe garante melhor tempo total (isto agora começa a ser questão de segundos, tá giro...)

http://triatlomadeira.com/wp-content/uploads/2008/05/rb-principal.pdf

do 7º Marco Ramos ao 16ª Duarte Martins (os 10 que acabaram no minuto 36) vão apenas 47 segundos, na Calheta vamos à desforra, nesta liga, que não lhe chamaria dos últimos, mas sim mediana... isto está renhido!

roxa: 11º tu, 12º eu; as estafetas nao contam, nem deviam estar na classificaçao.

roxa escreveu:

http://triatlomadeira.com/wp-content/uploads/2008/05/rb-principal.pdf

do 7º Marco Ramos ao 16ª Duarte Martins (os 10 que acabaram no minuto 36) vão apenas 47 segundos, na Calheta vamos à desforra, nesta liga, que não lhe chamaria dos últimos, mas sim mediana... isto está renhido!

E eu???

Marvilhe escreveu:

câmara escreveu:

O meu segmento de corrida foi muito mau. Começa a preocupar, pois já são dois seguidos sempre com o mesmo problema...
Pelo menos desta vez fiz uma natação já bem aceitável

Câmara, a corrida é sempre o segmento das grandes decisões, porque o último. A meu vêr, no triatlo, entre pessoal de nível idêntico ganha quem gerir melhor o esforço ao longo da prova e tiver forças para na corrida fazer a diferença. Talvez por isso o assumir riscos na bike paga facturas...pessoalmente na bike vou contido, tentando não perder tempo mas sem riscos...para o meu perfil é o mais adequado, mas cada um tem de encontrar a sua estratégia ideal, a que lhe garante melhor tempo total (isto agora começa a ser questão de segundos, tá giro...)

mas devido ao poupar das pernas de alguns na bike, o grupo no ciclismo foi engrossando, em vez de podermos aumentar a vantagem em relação aos outros

câmara escreveu:

roxa escreveu:

http://triatlomadeira.com/wp-content/uploads/2008/05/rb-principal.pdf

do 7º Marco Ramos ao 16ª Duarte Martins (os 10 que acabaram no minuto 36) vão apenas 47 segundos, na Calheta vamos à desforra, nesta liga, que não lhe chamaria dos últimos, mas sim mediana... isto está renhido!

E eu???

Não sabes ler??? (os 10 que acabaram no minuto 36) tu acabaste próximo, mas já foi no minuto 37... mas se treinares mais um bocadinho ainda chegas lá!!

roxa escreveu:

câmara escreveu:

roxa escreveu:

http://triatlomadeira.com/wp-content/uploads/2008/05/rb-principal.pdf

do 7º Marco Ramos ao 16ª Duarte Martins (os 10 que acabaram no minuto 36) vão apenas 47 segundos, na Calheta vamos à desforra, nesta liga, que não lhe chamaria dos últimos, mas sim mediana... isto está renhido!

E eu???

Não sabes ler??? (os 10 que acabaram no minuto 36) tu acabaste próximo, mas já foi no minuto 37... mas se treinares mais um bocadinho ainda chegas lá!!

Objectivo para a Calheta é ficar à frente do Roxa

Câmara, digo-te já que é um bom objectivo.... eu vou lá para ganhar se ficares à minha frente ou ganhas ou ficas lá muito próximo